青葱的世界里

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青葱的世界里
:右手水平,左手垂直寅:两手的拇指要伸直卯:右手除了小指伸直之外,其余的四指轻轻握拳辰:拇指重叠,左手拇指在上巳:拇指重叠,左手拇指在上午:两肘伸开,两手食指相对形成三角形未:拇指向上伸直重叠,左手拇指在上申:小指和拇指平行酉:要注意拇指的角度和两手手指的前后,不要搞混戌:右拳放在左手的掌心亥:这个姿势要求手腕的柔韧性好”“你记住了吗?”“嗯”我兴奋的肯定道。“那就来一遍吧”鼬吩咐道。“呦西”我答
最新章节:第二章:初见教官,结识新朋友。
更新时间:2022-04-01 00:16:13
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